البرنامج
| الوقت | عنوان المحاضرة | المتحدث |
|---|---|---|
| 08:30 | التسجيل في الموقع واستبيانات ما قبل الجلسة | |
| 09:00 | الجلسة 1: الترحيب ونظرة عامة | فريق البرنامج |
| 09:15 | الجلسة 2: ورشة عمل – كيف نحدد زيادة الوزن والسمنة | ريم خوري |
| 09:45 | الجلسة 3: أساسيات التغذية لإدارة الوزن | ريم خوري |
| 10:15 | الجلسة 4: الكربوهيدرات والتحكم في نسبة السكر في الدم | ريم خوري |
| 10:45 | استراحة القهوة | |
| 11:00 | الجلسة 5: العلاقة بين الوزن والسكري | الدكتورة هبة الغيار |
| 11:30 | الجلسة 6: فوائد فقدان الوزن في السكري وفي الصحة العامة | الدكتور هبة الغيار |
| 12:00 | الجلسة 7: أدوية السكري والوزن | الدكتورة هبة الغيار |
| 12:30 | استراحة الغداء | |
| 13:30 | الجلسة 8: ورشة عمل - لمحة عن محفزات | منار أبو عصبه |
| 14:00 | الجلسة 9: ورشة عمل - إعداد طبق صحي | ريم خوري |
| 14:30 | الجلسة 10: النشاط البدني والتحكم في الوزن | ريم خوري |
| 15:00 | الجلسة 11: استراتيجيات الدعم والتحفيز للحفاظ على فقدان الوزن | الدكتورة تماظر علي |
| 15:30 | استراحة القهوة | |
| 15:45 | الجلسة 12: الأسئلة والإجوبة - الحميات الغذائية / الخرافات والحقائق حول محفزات | الدكتورة تماظر علي |
| 16:15 | الجلسة 13: الأسئلة والإجوبة - المراجعة والختام | فريق البرنامج |
